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2008年07月08日

ゴルフ練習日記(2008/07/06)

2008/07/06  13:30〜15:30  練習場にて100球打って、感じた事


 1) 今日は、反転の体感をする方法についてお話しします。

 2) 反転するという感じを体感するには、
                  バックスイングと同時に左尻を左へ移動します。

 3) すなわち、グリップ部は右へ、左尻は左へと、
                      お互いに反対方向へ移動するわけです。

 4) そして、グリップ部が左へ移動する時
             (クラブを球に向かって振る時)は、左尻を右へ移動します。

 5) すなわち、グリップ部は左へ、左尻は右へと、
                      お互いに反対方向へ移動するわけです。

 6) 以上の動作をしつこくやってみると、反転というのは
                    どんな感じなのかが体感出来るかと思います。

 7) もし、この反転という感じが体感出来たら、これを右斜め変形構造
            に基づく、左逆手当て変形戻し、の動作に応用すると、
              かなりスイングがスムースになるのではないかと思います。

 8) 又、このスイングを実行する時は、両足をベタ足でドッシリと構え、
                 両腰上で上体を反転させる感じが必要かと思います。


 9) もし、よろしかったら、あなたも上記の事を頭の片隅において
                           練習してみられてはいかがでしょうか。



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     スイング理論の勉強を少しずつ読んでいくと、いつの日にか理解出来
        るようになると思いますので、ぼちぼちと気長に勉強してみて下さいネ。

  
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posted by ツイてるゴルフマン at 11:35| 宮崎 曇り| Comment(28) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月29日

ゴルフ練習日記(2008/06/21)

2008/06/21  13:30〜15:30  練習場にて100球打って、感じた事


 1) 今日は、右斜め変形構造に基づくスイングについてお話しします。

 2)
右斜め変形構造とは、クラブを握る時、 右手が左手の
             前に位置するという、避けることが出来ない事実
                                   より出発しています。

 3) 右斜めになっているのは、平面的に右に傾いていると同時に、
     上下方向にも右下・左上に傾いており、右後ろ下から前方上へ
                            グリップ部(クラブ)が移動します。

 4) 上記の考え方で、スイング軌道をイメージします、
    このスイング軌道は、右後ろから、前方(左ではない)へ向かいます、
             又、クラブは水平方向ではなく、下から、上へ向かいます。

 5) このスイング軌道は、普通考えると、 とんでもない軌道のように
      感じるのですが、実際にこの軌道によるスイングを体感すると
            まさに、楽に、スムースに、スイング出来る事が分かります。

 6) 楽に、スムースに、スイング出来ない原因は、練習不足も
      あると思いますが、考え方が間違っていて、わざわざやりにくい
               スイング軌道のイメージを描いているからだと思います。

 7) この
右斜め変形構造に基づくスイング軌道は、 右斜めを中心
            として上体が
反転しますので、左逆手で当てる感じとなります。

 8) 又、このスイング軌道を実行する時は、両足を
ベタ足でドッシリと構え、
                    腰で上体を振る感じの動きが必要かと思います。


 9) もし、よろしかったら、 あなたも上記の事を頭の片隅において
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posted by ツイてるゴルフマン at 12:48| 宮崎 曇り| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月30日

ゴルフ練習日記(2008/05/25)

●2008/05/25  13:30〜15:30  練習場にて100球打って、 感じた事


 1)
今日は応力バランスと反転という事についてお話しします。

 2) まず、歩く時の左腕と左足に注目します、左足が前へ行く時、
           左腕は後ろへ行きますよね、これが応力バランスを
                         取っているという事になると思います。

 3) では、反転とは何かという事になりますが、これを表現するのは
            大変難しいですが、これが理解できると、スイングは
                             飛躍的に進歩すると思います。

 4) ゴルフスイングにおける反転とは、身体のすべてが
    同じ方向に移動するのではなく、どこかである箇所が止まって、
      別の箇所が反対方向へ移動していく事、と云えばいいかもしれません。

 5)
2006/05/07 ゴルフ練習日記2008/04/19 ゴルフ練習日記を再度
               読んでもらえると少しは感じがつかめるかも知れません。

 6) 反転というイメージがつかめないと、なかなかバランスの
                         とれたスイングは出来ないと思います。

 7) 逆に、応力バランスと反転というイメージがつかめたら
        簡単でありながらスムースなスイングが出来ると云うことになります。

 8) 今日の私の練習では、下記のキーワードを守ることにより、うまく行きました。

    「逆手になるように
変形戻しを実行する」

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posted by ツイてるゴルフマン at 21:44| 宮崎 曇り| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月10日

ゴルフ練習日記(2008/05/10)

●2008/05/10  13:30〜15:45  練習場にて100球打って、 感じた事


 1)
今日は球に当てる時、左腕逆手で当てる、
                        スイングについてお話しします。

 2) どのようにしたら、球に正確に当たり、真っ直ぐ飛んでいくか、という
       課題はゴルフスイングを追求する人にとって、ものすごく長い間
                        つきまとうやっかいな問題だと思います。

 3) そこで、今日は私が体験した、ひとつの方法をお話しします。
        それが、左腕逆手で球に当てる、というスイング方法です。

 4) これは、左腕1本で球に当てる時の形を、
                    両腕においても忠実に再現するという方法です。

 5) 両腕になると、右腕の動きが強調されてしまい、 上記の左腕の動き
                を封じてしまう傾向にあるのではないかと思われます。

 6) 具体的な感じとしては、左手の甲で球をはじくという
                    感じが得られれば良いのではないかと思います。

 7) その結果として、両足が交叉する感じとなれば、上々の結果だと思います。
      このあたりの事は、
2005/08/14 ゴルフ練習日記
                           を再度読んでもらえると助かります。

 8) 今日の私の練習では、下記のキーワードを守ることにより、うまく行きました。

       「逆手凹・水平回転、右斜め、両足裏交叉」

       「左尻引き・逆手連動」

       「逆手になるように腰で操作する」

       「
変形戻しと尻応力バランス同時実行」

 9) もし、よろしかったら、 あなたも上記の事を頭の片隅において
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posted by ツイてるゴルフマン at 18:37| 宮崎 雨| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月03日

ゴルフ練習日記(2008/05/03)

●2008/05/03  13:00〜15:00  練習場にて100球打って、 感じた事


 1)
今日も引き続き、腕の力を全く使わないで、
                       スイングする方法についてお話しします。

 2) 再度、
No2:両腕だらり、 重心方向  No14:腕ブラ腰振り運動
       と  2005/12/18 ゴルフ練習日記  2005/12/11 ゴルフ練習日記
         を読んでいただくと助かります。

 3) 上記を読んで実際にやってみて頂くと、 全体バランスを確保した
        移動方向がどんな感じのものかが分かるのではないかと思います。

 4) 普通の場合、左右対称に動くという間違った錯覚のため、
               全体バランスを崩す事が多いのではないかと思います。

 5) この錯覚は根深く身体に染みついているため、 大事な場面になると
   この錯覚が目覚めて、望まないスイングになるのではないかと思っています。

 6) この錯覚を取り除くには、幾何構造と応力に基づく
      スイング理論を理解し、右斜め変形構造、という考え方を身体に
                   たたき込めばよいのではないかと思っています。

 7) 私の今日の練習では、次のキーワードを守ることにより、うまく行きました。

    「左尻下の方向へ引いて、右腕が下になるように回転する」

    「その結果として、クラブは必ず下から、前へ出る」

    「この動作は、右斜め上下引き凹、前後引き凹、の動きとなる」

    「右への回転は、腕をぷらんぷらんにして、自然に右後ろへ回転する」

 8) もし、よろしかったら、あなたも上記の事を頭の片隅において
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posted by ツイてるゴルフマン at 17:36| 宮崎 晴れ| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月26日

ゴルフ練習日記(2008/04/26)

●2008/04/26  12:40〜14:40  練習場にて100球打って、 感じた事


 1)
今日は腕の力を全く使わないで、スイングする方法についてお話しします。

 2) 腕の力を何故使わないのが良いか、については
              
両腕だらり、 重心方向をさらりと読んで頂くと助かります。

 3) 両腕の力を抜いて、足、腰、上体、を動かしてクラブを
                   右後ろへ動かし、次に、前下へ動かしてみます。

 4) この時、腕の力でクラブを動かしていないかを、厳しくチェックします。

 5) 少しの振り幅なら割と簡単にできると思いますが、
        普通の振り幅にするには、不可能と思われるぐらい難しい
                            と感じるのではないかと思います。

 6) ここで、先週の
身体の側面形状を思い出して頂いて、
                再度挑戦されると、割とやさしくできるかも知れません。


 7) もし、よろしかったら、 あなたも上記の事を頭の片隅において
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posted by ツイてるゴルフマン at 18:21| 宮崎 曇り| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月19日

ゴルフ練習日記(2008/04/19)

●2008/04/19  12:30〜15:00 練習場にて100球打って、 感じた事


 1)
今日は身体の側面変形形状について、お話しします。

 2) アドレス時における
身体の側面形状は、(1)のような形になっていると思います。

 3) バックスイング時における身体の側面形状は、
                  (2)のような形に変形すると考えられます。
   この変形した形から返しに入り、インパクト時の形(3)となるわけですが、
         この時の返しの動きとして、お尻(A)を後ろへ引く事をお勧めします。
   正確には、左下方向へお尻(A)を引く動作をすると、
                     自然にクラブが前下へ移動してきて、
   
応力バランスを崩すことなく、 きれいなスイングが出来やすいと思います。
         
 4) 一口でいうと、お尻を引くことにより、(2)の形から
                  (3)の形になるように、動作するという事になります。

             ※参考 
荷重バランス 動力とその方向

 5) 尚、(1)の形と、(3)の形は、ほぼ同じという事になります。
   又、(2)の形から、(3)の形への動きは、ねじられたバネが
                        元に戻る時の動きに似ていると思います。

 6) もし、よろしかったら、 あなたも上記の事を頭の片隅において
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posted by ツイてるゴルフマン at 20:15| 宮崎 晴れ| Comment(8) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月12日

ゴルフ練習日記(2008/04/12)

●2008/04/12  13:30〜16:00  練習場にて100球打って、 感じた事


 1)
今日の練習で、次の事が重要だと思いました。


  ☆第一に大切な事は、アドレスの形で、この形の基本は、
          幾何構造的に無理のない形で、
応力的にバランスがとれている事。

    ○プロのアドレスと比較して、正面の形が
                    
右斜めになっているかを、チェックします。
    ○プロのアドレスと比較して、側面の形が「く」の字形となり、クラブを
                  ぶら下げている感じになっているかを、チェックします。


  ☆第二に大切な事は、バックスイングにおいて、右サイドの荷重が
      身体の外側に飛び出さないで、全体の
応力バランスが確保されている事。

    ○右サイドの荷重とは、腕とクラブの重さのことです。
    ○外側に飛び出していればいるほど、
                    返しの応力バランスを確保するのが難しくなります。
    ○右へ飛び出していればいるほど、左への大きな体重移動が
              必要になるため、
応力バランスの確保が難しくなるわけです。


  ☆第三に大切な事は、返しにおいて、左尻下方向(
F3の直線方向)へ移動し、
                         右斜めを中心として回転的に反転する事。

    ○返しにおいて、左側へ回転しようとすると、
                 右側へ回転モーメントが発生し、右側へ引っ張られます。
    ○又、クラブと腕は右側にあると同時に、
                上にありますので、左下に移動させる必要があるわけです。
    ○返しは、左へ、下へ、回転モーメントへの対応、右斜め中心の
               回転・反転、とものすごく忙しく、複雑になっているわけです。
                   ※参考 
荷重バランス 動力とその方向



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posted by ツイてるゴルフマン at 19:06| 宮崎 | Comment(0) | TrackBack(3) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月12日

ゴルフ練習日記(2006/11/12)

●2006/11/12  13:30〜16:00  練習場にて200球打って、 感じた事

 1) 今日の練習で、次の格言を思いつきました。

   格言4 : 「両足裏とグリップ部で全体バランスをとれば、うまく行く」


 2) スイングの方法で、何か注意する事があると、それに意識が
      集中してしまう為に、全体バランスが崩れて、球に当たらなくなり、
                          わけが分らなくなる事があると思います。


  ☆従って、スイングの方法でどんなに注意することがあったとしても、
                 まず全体バランスを失わないようにしようというわけです。


  ☆そこで、まず両足裏とグリップ部の3箇所を常に意識し、
                    この3箇所が均等な力配分になるように注意します。


  ☆特に、返しのときに、右足裏に力がかかり過ぎないようにします。


  ☆又、右へ回転する時も、右足裏に力がかかり過ぎると、
                      左への回転がうまくいかなくなるので要注意です。


  ☆この3箇所に対する意識は、他に重要なチェックポイントが
                        生じた時でも、常に最優先するようにします。


  ☆上記の3箇所のバランスをうまくとるには、回転するときに、いかにして
        
ベタ足状態を常に保つか、 という課題を克服する事も必要かと思います。


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posted by ツイてるゴルフマン at 18:49| 宮崎 晴れ| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年10月29日

ゴルフ練習日記(2006/10/29)

●2006/10/29  13:30〜16:00  練習場にて200球打って、 感じた事

 1) 今日の練習で、次の格言を思いつきました。

   格言3 : 「下部で左腕を振る、というイメージで動作すればうまく行く」


 2) 下部の動作だけを考えて回転すると、腕がうまく連動しない場合があるようです。


  ☆下部を先行させる動作が重要ですが、腕との連動イメージがないと、
         下部と腕の動きがバラバラになりバランスを崩しやすくなると思います。


  ☆そこで、まず右に回転する時は、両足裏で左腕を右へ回転させます。
               この時、左膝を内に寄せ、右足裏の踵の方へ体重を
                     かけると同時に、左腕を右うしろへ回転させます。


  ☆そして、下左へ腰を入れると同時に、左腕を下前に
                 振り出すようにして、身体のまわりを左へ回転させます。


  ☆上記の動作は、下部と左腕が連動するというイメージで実行します。


  ☆要するに、下部で左腕を右へ、左へと振れば良い、という考え方です。


  ☆上記のイメージが実行出来るようになる為には、
           120cm程度の短いクラブ(特注)を使い、左腕1本で
                          球を打つ練習をすると良いと思います。


 3) もし、よろしかったら、あなたも上記の事を頭の片隅において
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posted by ツイてるゴルフマン at 19:52| 宮崎 晴れ| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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